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心理咨询

人为何遇到不开心的事总是失眠?

人不单单遇到不开心的事,会失眠;人遇到开心的事,也会失眠。 根据行为主义理论———— 刺激作用于有机体,有机体就会有相应的反应。 这样,刺激源和刺激反应,就构成一种体验过程。 我们就把这个体验过程叫——压力。 负诱导现象———— 高兴的事,...

发生过关系,分手后能继续做朋友吗,你怎么看?

分手后能不能做朋友,取决于你们双方对这段感情的看法,以及是不是都能够接受“分手还能做朋友”的这种观念。 我的一个高中同学,跟自己的前任以及自己曾经喜欢过的异性都成为了非常好的朋友。大家真的只是朋友,而不是打着朋友的幌子,暗藏暧昧。 如果在谈...

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从孩子出生到孩子三岁都是一个人全职带孩子,感觉好累而且身体精神被掏空,脾气暴躁烦躁,怎么办?

首先要说的是,作为自己带孩子的妈妈,有这种情绪体验是非常正常的。 因为,带孩子是一件让人感到压力非常大的事情。 平常,我们经常会说压力,这个压力不是只由事情多少决定的,并不是说事情多就压力大,事情少就压力小。当然,带孩子本身要做的事情非常多...

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高考焦虑症家长怎么做?

高考前,家长可以这样做—————— 1.平和心态、从容面对—————— 家长要很好的配合高考的孩子,就首先自己要有平和的心态,而要拥有平和的心态,就需要有科学的理念。 首先,家长就要想明白,你是首先希望孩子健康快乐呢?还是希望孩子成功?一个...

别人对我好一点,我就会对别人好很多点,这性格到底好还是不好?

如果你把希望寄托在别人身上,你就会选择等待;如果你把希望寄托在自己身上,你就会选择奔跑。 虽然你敬我一尺,我敬你一丈,能够使自己处于一种平衡状态中;但是,如果别人刺激你一下,你是否就要无法控制自己刺激他两下呢? 用心计较搬搬错,退步思量事事...

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