起点大果
当你抑郁的时候怎么办？怎么走出抑郁的状态
天有不测风云，人有抑郁的时刻，人生不如意十之八九。当我们产生抑郁情绪时，无论是心理还是身体，其实都感觉到了十分的脆弱，即使我们外表上假装坚强，但内心的痛苦却无人知晓 。 看上去很快乐，就不会得抑郁症了吗？ 抑郁症远比你想象中的，更为常见和复...
身心健康心理
研究显示：养宠物可以有效改善身心健康，治疗心理疾病
据西班牙《先锋报》网站报道，在西班牙，将近42%的西班牙家庭都养有宠物，家庭宠物的注册总数，如今已达到1600万只。 在尼尔森公司《2020年消费者趋势报告》中，狗（尤其是约克夏和德国牧羊犬）和鸟两类动物，是西班牙家庭最喜欢养的宠物，目前两...
心理学：9大“为什么”连问，让你看清童年时期心理缺失的危害性
很多人的童年都有一定的悲剧感，比如有网友戏称，自己只有在期末考试得了双百分，父母才会满足自己“去吃肯德基”的愿望。所以长大之后，不少人暗下决心：“等我有了孩子，每个月我都要带他吃一次肯德基。” 从吃得满足感上来说，这个小小的悲剧（极其想吃却...
认识拖延症的好与坏，我们不再惧怕拖延
当我打开电脑准备写这个关于拖延症的文章，已经拖延了两天。 作为一名“资深拖延症患者”，我一直在思考—— 拖延症这个话题为什么永不过时？为什么人人都会拖延？拖延症是怎么形成的？难道就没有好处吗？我们有什么办法可以战胜它？ 我相信，很多人都跟我...
拖延
关于拖延，有时候会感慨“拖延害死人”“这该死的拖延症”，但是【拖延】真的没有办法吗？好像不是呢！ 行动起来可能并没有想象中的那么难 因为入职需要收拾东西了，还有几件衣服没洗，想着上午收拾了很久，歇歇吧，下午继续。 因为父母中午要睡觉，而我为...
3个有趣又实用的小方法，助你远离拖延
躺在床上，我陷入了深深的自责，一天就这么结束了，怎么就没有抽出两个小时，写那篇文章。 我到底能不能做成一件事儿了？很长一段时间，都是这样，一拖再拖，拖到不能再拖，临时抱佛脚，内心无比挣扎与焦虑，事情完成得更是差强人意。 每次这个时候，我都告...
致拖延
拖延： 你好，虽然我们从未谋面，但近几年随着外界对你认识、讨论的越来越多，原本以为和你素不相识的我发现：其实你一直如影随形的跟着我，只是我未觉察到罢了。 一有机会，你便在我的生活中“现身”：表面上好像是我因一些“原因”，延迟或放弃了一些行动...
拖延的时代：你要什么时候完成？
拖延，无处不见，相信大家并不陌生，反而很深刻。 匆匆忙忙的完成，匆匆忙忙的迎接，又匆匆忙忙的完成……如此不断循环，形成一个处理事情的策略。 一项调查数据显示，目前中国80%的大学生和86%的职场人都患有“拖延症”。50%的人不到最后一刻，绝...
选择开始改变拖延——你就已经很棒棒
时间都去哪了呢？ 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基 熬夜到3点，明明已经很困，都小鸡逐米了（瞌睡撞到桌子）但是要想办法让自己精神起来，然后继续刷手机。明明第二天还有辣么多的作...
为什么“越拖延，越快乐”？
你有拖延的习惯吗？ 拖延症逐渐成为越来越多人需要面临和改正的问题。为什么绝大多数人都明白拖延的坏处，却没有办法清醒地做出改变呢？ 为什么会拖延？ 拖延，往往会使人又快乐又难过。快乐是因为暂时躲避了自己不愿意做的事情，难过则是因为这件事情终究...