
“自欺欺人”是一种缓解焦虑的有效手段,有利也有弊
一直以来,我们都看不起那些自欺欺人的人,认为他们天真、软弱,没有勇气面对真实的自我,但实际上,我们每个人都会自欺欺人。 我们努力之后,自然想得到与我们付出相匹配的结果,但世事无常,任何目标的实现都是努力、能力、任务难度和运气共同作用的结果。...
一直以来,我们都看不起那些自欺欺人的人,认为他们天真、软弱,没有勇气面对真实的自我,但实际上,我们每个人都会自欺欺人。 我们努力之后,自然想得到与我们付出相匹配的结果,但世事无常,任何目标的实现都是努力、能力、任务难度和运气共同作用的结果。...
中年演员黄磊 当黄磊在《向往的生活》节目中,当着摄像头和观众的面,毫不客气地说出“我没必要跟你们瞎扯浪费时间”时,年轻观众群一下就炸锅了: “竟然这么不顾节目组的面子!” “为了节目表面客套一下不好吗?” “一个演出经验这么丰富的艺人,就不...
文/老K 肥胖一直是很多女孩的噩梦,有人为了减肥简直“无所不用其极”。 但在一些非洲国家,肥胖被认为是一种美,比如西非小国毛里塔尼亚认为肥胖是一种身体健康的标志。 所以这个国家很多女孩幼小的时候常常被家里人强迫吃饭,然后十来岁就要求出嫁他人...
文/老K 随着现代生活压力的增加,人们患上心理疾病的概率也越来越大。 就拿DSM(精神疾病诊断手册)来看,精神疾病种类多到像一本字典一般。 也许正在看文字的你正在被心理疾病困扰,你也许会觉得为何这些症状那么痛苦,你使了好多办法,花了很多钱还...
那些患了乳腺癌的妈妈们 癌症病房中,三位身患乳腺癌的年轻妈妈,经常相互鼓励,相互打气,期待能够战胜病魔。她们都是因为生活压力过大,而患上的癌症。患癌后的她们,日子显然比正常人难熬,但是更难熬的,往往是自己的内心。 在我国,患癌人群年轻化,早...
穷惯了的中年女人有哪些消费行为和固化思维 如果你善于观察,很容易就会捕捉到这样的场景和人群: 手里拿着超市五颜六色的打折券 衣衫不整拎着菜篮子跟商贩讨价还价 家里囤积了无数种打折纸巾、锅碗瓢盆、几年都用不完的洗漱用品如牙膏牙刷、香皂 外出用...
先前在网上看到有人说过年轻人裸辞的条件,就是自己至少要有10万存款,而且还只是保证自己个人开销的情况下,没有房贷和车贷,没有养家糊口的压力。 存款对于我们当代的普通人来说,就是一份保障。 在年轻一些的时候,可能还觉得自己还有赚钱的资本,但是...
文/老K 抑郁症作为最常见的心理疾病,康复率还是非常高的,而且针对抑郁症的解决方法也是非常多。 这里给大家列举当下常见的几种解决抑郁症的方法: 药物治疗 治疗抑郁症的方法里,药物是最常见的,也是成本相对最低的解决方法。 目前大部分抗抑郁药物...
心机 = 道德评价 “你很有心机”——这话很显然不是夸你。 如果你具备语言心理学知识,同时也略懂词汇色彩,很容易就明白,在日常语境里,用心机来评价一个人,约等于向外界释放这样的信号:要小心,这人品行不好,且不那么好对付。 所以,在日常的口语...
文/老K 我们都知道抑郁症需要专业的治疗,但除此之外,还需要有自救的意识。 我本人是2015年患上严重的抑郁,大概花了8个月康复,其中药物和心理治疗非常重要,不过除此之外,我还有强烈的自救意识。 要知道在抑郁中,我们再无助还是有机会能做些什...